Association Autonomie en Livradois-Forez
PROGRAMME 2019
Conférences et ateliers gratuits sur internet du dispositif Happy Visio.
L’accès se fait par inscription sur le site HappyVisio.com en entrant le code CF6300 afin de disposer gratuitement de l’intégralité des conférences.
Possibilité de visionner ces conférences dans les locaux du CLIC. (Inscription au secrétariat au 04 73 82 96 67)
CONFERENCE ACTIV’ SOMMEIL
MIEUX DORMIR ET SE REPOSER POUR ETRE EN BONNE SANTE !
VENDREDI 30 NOVEMBRE 2018 9H30-11H30 AU CINEMA D’AMBERT
Animé par le Dr. BEUDIN, proposé par Mutualité Française Auvergne-Rhône Alpes
Conférence gratuite ouverte à tous
Avec l’âge, les séniors se plaignent davantage de leur sommeil : sommeil de mauvaise qualité, nuits écourtées, insomnies fréquentes, sentiment de fatigue la journée. Si nous acceptons « naturellement » de voir nos capacités physiques amenuisées avec le temps, il nous est souvent plus difficile de comprendre que le vieillissement agit sur le sommeil. Nous ne dormons pas en effet de la même manière à 20 ans, qu’à 60 ans. En cause notamment, un changement hormonal qui bouleverse notre horloge biologique.
Le service Prévention et Promotion de la Santé de Mutualité française Auvergne Rhône-Alpes a élaboré un programme Seniors « Pas de retraite pour ma santé ! » qui propose différentes actions de prévention permettant aux seniors de conserver leur autonomie. C’est dans ce cadre que nous organisons une conférence sur le sommeil et ses éventuels troubles liés à l’avancée en âge, en partenariat avec le CLIC d’Ambert, la Mairie d’Ambert et le CLS (contrat local de santé) de Thiers Ambert.
Conférence : Activ’Sommeil
Le Vendredi 30 Novembre de 9h30 à 11h30
Au cinéma d’Ambert
Animé par le Dr BEUDIN
A propos de la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes
Présidée par Monsieur Yves Perrin, la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes (MfARA) représente 4,2 millions de personnes protégées par 227 mutuelles santé et valorise les 450 établissements mutualistes au service de la population dont les tarifs sont maîtrisés (cliniques, centres audition, optique, dentaire, établissements pour la petite enfance, les jeunes, les personnes âgées, les personnes handicapées, etc.).
La MfARA défend une vision de la santé autre que curative, en incitant chacun à devenir pleinement responsable de sa santé. Elle place la question de la réduction des inégalités sociales de santé au cœur de son activité en défendant l’accès à la santé pour tous. Elle organise plus de 1 200 actions de prévention et promotion de la santé au profit des adhérents des mutuelles, des usagers des établissements mutualistes et du grand public. Ses actions sont définies autour de 3 programmes : Naître, grandir et s’épanouir en pleine santé, mener sa vie en santé, bien vieillir et maintenir son autonomie.
Pour en savoir +, ara.mutualite.fr
Contact Presse – Estelle Merle, tél. 04 78 41 22 44 – e.merle@mfara.fr
Contact Prévention – Vanessa Sanchez, tél 04 73 16 63 69- v.sanchez@mfara.fr
RETRAITE ET BONNE FOURCHETTE :
CUISINER ÉQUILIBRÉ POUR RESTER EN BONNE SANTE
VENDREDI 09 NOVEMBRE 2018 DE 9H00 A 14H00
proposé par Mutualité Française Auvergne Rhône Alpes
Des ateliers gratuits pour les personnes de 60 ans et plus
Les seniors présentent trop souvent des carences dues à une mauvaise alimentation ; et savoir faire le tri parmi tous les conseils nutritionnels s’avèrent être parfois un parcours du combattant.
Une bonne alimentation et une bonne hydratation permettent de ralentir le vieillissement naturel, améliorent la qualité de vie et réduisent l’incidence de certaines maladies liées à l’âge. Disposer de bonnes connaissances est donc primordial pour s’assurer d’avoir une alimentation adaptée à son âge et à ses besoins.
Le service prévention et promotion de la Santé de Mutualité Française Auvergne Rhône Alpes a élaboré un programme Seniors qui propose différentes actions de prévention permettant aux seniors de conserver leur autonomie. C’est dans ce cadre que nous organisons un atelier Retraite et bonne fourchette à partir du Vendredi 9 Novembre de 9h00 à 14h00 à la salle des fêtes d’Olliergues en partenariat avec la Mairie, le Contrat Local de Santé Thiers Ambert et le CLIC d’Ambert.
L’atelier Retraite et bonne fourchette s’adresse aux personnes âgées de plus de 60 ans qui souhaitent échanger sur le thème de l’alimentation en participant à des ateliers cuisine. Il a pour objectifs de partager des savoir-faire culinaires, de faire le lien entre alimentation et santé et de vous aider à faire le point sur votre alimentation. L’atelier Retraite et bonne fourchette se déroulera en matinée et se réparti sur 4 séances hebdomadaires.
La première séance se déroulera :
Le Vendredi 9 Novembre de 9h00 à 14h00
Le nombre de participants étant limité, les personnes intéressées sont invitées à contacter
Mme Vanessa SANCHEZ, chargée de projet, au 04 73 16 63 49, pour s’inscrire ou avoir plus de renseignements.
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A propos de la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes
Présidée par Monsieur Yves Perrin, la Mutualité française Auvergne-Rhône-Alpes (MfARA) représente 4,2 millions de personnes protégées par 227 mutuelles santé et valorise les 450 établissements mutualistes au service de la population dont les tarifs sont maîtrisés (cliniques, centres audition, optique, dentaire, établissements pour la petite enfance, les jeunes, les personnes âgées, les personnes handicapées, etc.).
La MfARA défend une vision de la santé autre que curative, en incitant chacun à devenir pleinement responsable de sa santé. Elle place la question de la réduction des inégalités sociales de santé au cœur de son activité en défendant l’accès à la santé pour tous. Elle organise plus de 1 200 actions de prévention et promotion de la santé au profit des adhérents des mutuelles, des usagers des établissements mutualistes et du grand public. Ses actions sont définies autour de 3 programmes : Naître, grandir et s’épanouir en pleine santé, mener sa vie en santé, bien vieillir et maintenir son autonomie.
Pour en savoir +, ara.mutualite.fr
Contact Presse – Estelle Merle, tél. 04 78 41 22 44 – e.merle@mfara.fr
Contact Prévention – Vanessa Sanchez, tél 04 73 16 63 69- v.sanchez@mfara.fr
Ciné-Débat sur le cancer, un moyen de prévention pour partager des émotions et échanger avec des professionnels de santé
A l’initiative du service prévention de la CAMIEG[1], de l’ARDOC[2], du Contrat Local de Santé Thiers-Ambert et de l’ADAPEI, un ciné-débat est proposé à Ambert au cinéma « la Façade », le mardi 2 octobre à 20h00 sur la prévention du cancer du sein. La projection du film « De plus belle » d’Anne Gaëlle Daval avec Florence Foresti, Mathieu Kassovitz et Nicole Garcia. précèdera le débat organisé avec des professionnels de santé locaux. Un rendez-vous ouvert à tous et tout particulièrement aux femmes à qui est proposé le dépistage organisé.
Le dépistage organisé du cancer du sein
Le cancer du sein est, en France, le plus fréquent des cancers chez la femme et la première cause de décès par cancer. Le cancer du sein est une maladie multifactorielle. Outre le sexe et l’âge, ses facteurs de risque connus sont soit d’origine hormonale et reproductive, soit liés aux modes de vie ou à l’environnement, soit encore à une prédisposition génétique ou un antécédent personnel de pathologie mammaire.
Le dépistage organisé du cancer du sein est recommandé à toutes les femmes âgées de 50 à 74 ans. Il consiste en un examen clinique des seins et une mammographie de dépistage tous les 2 ans ainsi que d’une double lecture systématique en cas de cliché normal ou bénin.
Ciné débat, un temps d’échange et d’information
Le film projeté « De plus belle » n’aborde pas spécifiquement le cancer du sein. A travers le parcours de Lucie, interprétée par une Florence Foresti très convaincante et à contre-emploi, « De plus belle » invite les femmes à apprendre à s’aimer quelles que soient les épreuves psychologiques ou physiques qu’elles ont endurées et ça fait du bien.
Un débat avec le public suivra la projection du film avec l’aimable participation de professionnels du territoire :
– Dr Alain ISNARD, médecin radiologue, coordonnateur de l’ARDOC
– Dr Luisa DE SIMONE, gynécologue aux centres hospitaliers de Thiers et d’Ambert
– Mme Agnès AFONSO, assistante sociale CARSAT
Un « Kit prévention » (documentation, coordonnées des participants à la table ronde…) sera remis à chaque personne. Une collation sera servie à la fin de cette soirée pour prolonger les échanges.
L’entrée est gratuite ! Dans la limite des places disponibles.
POUR TÉLÉCHARGER VOTRE FLYER, VOTRE INVITATION OU LE COMMUNIQUE DE PRESSE CLIQUEZ CI DESSOUS :
communiqué de presse octobre rose Ambert 2018
Personnes contact
Pour toute information complémentaire :
– Mme Sandrine CHANTELOT, Responsable Administrative de l’ARDOC
Tél. : 04 73 43 06 61
– M. Jean-Philippe COGNET, Chargé de projets prévention CAMIEG Auvergne Limousin
Tél. : 04 63 05 50 11
– M. Fabrice BRETEL, Coordinateur territorial de santé du CLS Thiers-Ambert
Tél. : 04 73 51 10 00
